تاثير خنده بر سلامتي

مرسی عزیزم...
کلی مرسی :*

آره هنگامه جان
من با اینکه شدیدا آدم صادقی هستم (خیلی از دوستام میزارن به پای حماقتم) اما معمولا با کسی حرفای خاص خودمو نمی زنم چون عادت ندارم به درددل کردن و این چیزا و اینکه چیزی هم منو به شدت هیجان زده نمی کنه (نه خوشحالی، و نه ناراحتی)

آقا سیامک به نظر من این بر میگرده به نحوه زندگیه شما که تنها هستی طفلکی مامارین هم که زبون نداره با شما حرف بزنه اما یه راه حل داری اونم اینه که یه کمی ریلکس باشی و با دیگران بیشتر صمیمی بشی و اعتماد کنی به دوستای خوبت (البته من روانشناس نیستم اینا تجربیات منه )

ای امان از این صداقت که شده درد و گناه بزرگ ما این روزها.....

در ضمن درباره ی جمله ی آخرتون آقا سیامک :
گاهی آدم لمس میشه... نسبت به تمام ناراحتی ها و خوشحالی های دنیا لمس میشه...
به 10001 دلیل که بماند... میفهمم چی میگین.

من کاملا ریلکس هستم ولی تا وقتی در حد انفجار خنده قرار نگیرم نمی خندم و این دیگه رفته تو خون من، البته آدم عصبانی ای نیستم و عصبی کردن من هم راحت نیست

طفلکی مامارین چه صاحب بی احساسی داره یه کمی احساس به خرج بدین بخندیدین تا پسر خوشگلتونم شاد بشه شاد بودن واسه پوستشم خوبه ها اونوقت خوشگلترم میشه میان می دزدنش

شوخی کردم عزیز
درسته که من جدی هستم ولی وقتی کسی شوخی می کنه می فهمم، جدی هستم ولی کودن که نیستم (البته سر این موضوع هنوز اختلاف نظر وجود داره ! )

الهام جون و پريا جون و هنگامه جونم بهتون تبريك ميگم كه انقدر راحت ميتونين بخندين منم خيلي راحت ميخندم مخصوصا وقتايي كه عصبانيم به يه چيز خندهدار فكر ميكنمو ميخندم.خيلي زود عصبانيتم فروكش ميكنه
اما بهتره يادمون باشه هرچيزي جايي داره

سيامك عزيز خنده خيلي تو روحيه تاثير داره.پس چرا نخنديم
اولش سخته.وقتي تنهاييد بخنديد انقدر بخنديد كه دل درد بگيريد.بعد تاثيرشو ببينيد

بحث منحرف شد گمانم

شاد بودن و چهره خنذان داشتن با این بحث فرق داره.

مثلا من در محیط کار با عده ای خیلی جدی هستم و با دوستانم خیلی شاد و خندان.
در خونه هم که فعلا یا اخمو هستم یا گریان یا غرغرو
که اینها بر میگرده به روحیات و شرایط درونی هر آدم که با فرد دیگه متفاوته. و تحت تاثیر عوامل درونی و بیرونیه.

اما بحث سر اینه که از خنده میشه به عنوان یک روش درمان و بهبود سلامتی استفاده کرد.
مثلا برای من پیش اومده که با دیدن یک فیلم کمدی روحیه و انرژی بهتری پیدا کردم

از قدیم گفتند خنده بر هر درد بی درمان دواست.

آقا سیامک به نظرم دوست داری اینطور باشی وگرنه اینطور که میگی نیستی.یعنی اینجا که اینطور به نظر نمیرسی
بخند تا دنیا بهت بخنده دوست من.

این همه دارن به ما می خندن شما هم روش !!

الهام جون و هنگامه جون منم سن شماها که بودم با دوستام و دختردائیهام که یک جا می افتادیم دیگه خونه رو رو سرمون می داشتیم می خندیدیم، جوک می گفتیم نوار می ذاشتیم می رقصیدیم. فکر کنم همین کارها باعث شده الان هم روحیه امو بتونم حفظ کنم و از پس مشکلات زندگی و کار کردن بر بیام. پس به حرف کسی توجه نکنید و توی زندگی خوش باشین و بخندین تا مشکلات در آینده نتونه شما رو از پا دربیاره. البته من الان هم مثل سابق هستم و هیچ فرقی نکردم

فریده جون

من میخندم که همین الانم مشکلات نتونه از پا درم بیاره!!!
خوبه که شما هم میخندین امیدوارم خنده هیچ وقت از روی لب هاتون نره

آقا سيامك كي به شما خنديده؟؟!!!!!!!!! :

کلا میگم، ما آدما به طور کلی سوژه های خنده ی خوبی هستیم، بعضی از کارامون بعدا واسه خودمون هم خنده دار به نظر میاد، نه؟

اهان
بله.درسته.
هنوزم به اين نتيجه نرسيدين كه خنديدن بهتر از اخمو بودنه؟

هرچی شما بگین درسته ستاره خانم

مهتاب عزیز، این رفتارت که در سر کار با بعضی ها جدی هستی امری طبیعی هستش چون اقتضای کاری و رفتار افراد ایجاب می کنه تا با فرد چطوری رفتار بشه. توی خونه هم حق داری چون جای خالی کسی رو می بینی، واقعاً برات متاسفم و آرزو می کنم دردت کمتر بشه. البته کار خونه هم گاهی اوقات باعث می شه منم عصبی بشم. چون هر روز باید ظرف بشوری، اطو کنی، لباس بشوری گردگیری کنی و غذا درست کنی. هیچ تنوعی وجود نداره. مخصوصاً که پشت خونه امون دارن ساختمون می سازن و خونه هر روز پر از خاکه. انگار نه انگار که روز قبل جارو برقی کشیدم و گردگیری کردم. اما هیچ چیز باز هم می گم جای روحیه شاد و خندان رو نمی تونه بگیره. اگه مشکلات رو کوچیک و کم ارزش ببینی و امیدی برای بدست آوردن چیزی داشته باشی اونوقت زندگی برات آسون تر می شه. به امید روزی که تو دوست عزیز هم مثل دیگران از ته دل بخندی و شاد باشی

خیلی جالب بود.ممنون ستاره جونم
چهره ی خندان داشتن خیلی خوبه اما نباید با هرکسی و هر جایی خندید.