فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
+4
فریده
samir
فرهاد
ایران دوست
8 مشترك
صفحه 1 از 1
فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
من طرف ایران دوست 5/19/2010, 02:01
فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید.
ایسنا - یک متخصص تغذیه گفت: طالبی و هندوانه از میوه‌های تابستانی هستند که به دلیل آب فراوانی که در خود ذخیره دارند، کمبود آب بدن در فصل گرم سال را جبران می‌کنند.
دکتر مجیدکاراندیش اظهار داشت: تفاوت میوه‌های تابستانی، مانند هندوانه و طالبی با دیگر میوه‌ها در حجم بالای آب ذخیره شده در این میوه‌ها است که مصرف آنها از خشکی و کاهش آب بدن در تابستان پیش‌گیری می‌کند.
وی افزود: مصرف 300 گرم طالبی و یا 400 گرم هندوانه معادل مصرف 3 عدد خرما است و ارزش غذایی معادل 60 کالری دارد. خصوصیت ویژه هندوانه و طالبی این است که علاوه بر کالری، آب بدن را نیز تامین می‌کنند.
کاراندیش تصریح کرد: قند موجود در هندوانه و طالبی نیز قند فروکتوز است و مصرف منطقی این میوه‌های تابستانی برای بیماران دیابتی مشکلی ایجاد نمی‌کند.
این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: هندوانه و طالبی باید به صورت طبیعی مصرف شوند و افزودن شکر به این میوه‌ها به‌هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
وی در پایان گفت: قند موجود در هندوانه و طالبی مشکلی ایجاد نمی‌کند و مضر نیست، ولی اگر قرار باشد این میوه‌ها در هر وعده به همراه مقدار زیادی شکر مصرف شوند، مضر بوده و قند خون را افزایش می‌دهد.
khabarkhooneh.com
ایسنا - یک متخصص تغذیه گفت: طالبی و هندوانه از میوه‌های تابستانی هستند که به دلیل آب فراوانی که در خود ذخیره دارند، کمبود آب بدن در فصل گرم سال را جبران می‌کنند.
دکتر مجیدکاراندیش اظهار داشت: تفاوت میوه‌های تابستانی، مانند هندوانه و طالبی با دیگر میوه‌ها در حجم بالای آب ذخیره شده در این میوه‌ها است که مصرف آنها از خشکی و کاهش آب بدن در تابستان پیش‌گیری می‌کند.
وی افزود: مصرف 300 گرم طالبی و یا 400 گرم هندوانه معادل مصرف 3 عدد خرما است و ارزش غذایی معادل 60 کالری دارد. خصوصیت ویژه هندوانه و طالبی این است که علاوه بر کالری، آب بدن را نیز تامین می‌کنند.
کاراندیش تصریح کرد: قند موجود در هندوانه و طالبی نیز قند فروکتوز است و مصرف منطقی این میوه‌های تابستانی برای بیماران دیابتی مشکلی ایجاد نمی‌کند.
این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: هندوانه و طالبی باید به صورت طبیعی مصرف شوند و افزودن شکر به این میوه‌ها به‌هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
وی در پایان گفت: قند موجود در هندوانه و طالبی مشکلی ایجاد نمی‌کند و مضر نیست، ولی اگر قرار باشد این میوه‌ها در هر وعده به همراه مقدار زیادی شکر مصرف شوند، مضر بوده و قند خون را افزایش می‌دهد.
khabarkhooneh.com
ایران دوست- مدیر ارشد گفتگوی لاک پشتی
مدیر برتر گفتگوی لاک پشتی
تشکر : 246
رد: فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
من طرف فرهاد 5/19/2010, 03:05
بسيار متشكر الناز خانم عزيز بابت اين مطلب مفيد در اين فصل گرم .
فرهاد- دوست گفتگوی لاک پشتی
- تشکر : 4
رد: فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
من طرف samir 5/19/2010, 04:20
خیلی جالب بود ممنون ایران_دوست عزیز
این را هم من اشاره کنم که متخصصان می گن، اگر بیرون خواستید آب میوه بخورید، آب طالبی از همه مطمئن تر است. چون بخاطر PH که بوجود می یاره، میکروبهای احتمالی محیط آب میوه فروشی از بین می ره.
این را هم من اشاره کنم که متخصصان می گن، اگر بیرون خواستید آب میوه بخورید، آب طالبی از همه مطمئن تر است. چون بخاطر PH که بوجود می یاره، میکروبهای احتمالی محیط آب میوه فروشی از بین می ره.
samir- همکار گفتگوی لاک پشتی
- تشکر : 2
رد: فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
من طرف فریده 5/19/2010, 12:08
به به دهنم آب افتاد الناز جون. مرسی بابت مطلب. من که عاشق هندوانه و طالبی هستم مخصوصاً آب طالبی با شکر البته. 
فریده- کاربر باسابقه لاک پشتی
- تشکر : 2
رد: فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
من طرف کیمیا 5/19/2010, 12:19
وای!دهنمو اب انداختید! 
ممنون واسه ی مطلب مفیدتون.
ممنون واسه ی مطلب مفیدتون.
کیمیا- دوست گفتگوی لاک پشتی
- تشکر : 37
رد: فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
من طرف ایران دوست 5/19/2010, 12:25
خواهش میکنم دوستان
سپاس از شما سمیرعزیز.
این را هم من اشاره کنم که متخصصان می گن، اگر بیرون خواستید آب میوه بخورید، آب طالبی از همه مطمئن تر است. چون بخاطر PH که بوجود می یاره، میکروبهای احتمالی محیط آب میوه فروشی از بین می ره.
سپاس از شما سمیرعزیز.
ایران دوست- مدیر ارشد گفتگوی لاک پشتی
- مدیر برتر گفتگوی لاک پشتی
تشکر : 246
رد: فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
من طرف maryam.m 5/19/2010, 15:47
به به !!!
واقعا به دلیل آب زیاد این میوه ها ، خوردنشون در فصل تابستان واجب است (خدا فکر همه چیز را کرده که چه موقعی چه چیزی خوبه
)
من هم آب طالبی خیلی دوست دااااارم (مخصوصا طالبی بستنی (با بستنی وانیلی)
ممنون الناز جان برای این مطلب خوب و مفیدتون
واقعا به دلیل آب زیاد این میوه ها ، خوردنشون در فصل تابستان واجب است (خدا فکر همه چیز را کرده که چه موقعی چه چیزی خوبه
)من هم آب طالبی خیلی دوست دااااارم (مخصوصا طالبی بستنی (با بستنی وانیلی)
ممنون الناز جان برای این مطلب خوب و مفیدتون
maryam.m- دوست گفتگوی لاک پشتی
- تشکر : 3
رد: فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
من طرف فریده 5/20/2010, 10:49
مرسی مریم جون. خوب شد یکی پیدا شد که مثل من نوشیدنی های شیرین دوست داره داشتم دپرس می شدم آخه همه بهم اعتراض می کنن نوشیدنی های شیرین نخور
فریده- کاربر باسابقه لاک پشتی
- تشکر : 2
رد: فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
من طرف Sahra 5/20/2010, 10:56
من که عاشق این دو تام در تابستان.
اما دوست دارم شکر و یخ قاطی کنم
هندونه شکر یخ کمی آبلیمو و گلاب در مخلوط کن. :m/:
طالبی شکر یخ کمی گلاب در مخلوط کن . :m/:
پالوده سیب هم عالیه در تابستان. حتما امتحان کنید.
اما دوست دارم شکر و یخ قاطی کنم
هندونه شکر یخ کمی آبلیمو و گلاب در مخلوط کن. :m/:
طالبی شکر یخ کمی گلاب در مخلوط کن . :m/:
پالوده سیب هم عالیه در تابستان. حتما امتحان کنید.
Sahra- دوست گفتگوی لاک پشتی
- تشکر : 2
رد: فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
من طرف maryam.m 5/20/2010, 11:13
فریده جون راستش من اصلا نوشیدنی شیرین دوست ندارم! دلم را میزند.
ولی عاشق بستنی هستم
(اونم از نوع کم شیرینی )
طالبی بستنی را هم اصلا با شکر نمیخورم :*
فریده جان این شیرینی ها قندهای مصنوعی هستند و بسیار مضر هستد . و باید سعی کنید کم تر بخوردید. یواش یواش عادت میکنید.
البته بستنی هم همین طور است متاسفانه :>#(:
واااااااااای مرسی صحرا جون
عالی بوووود.
فقط از شکر تا اونجایی که میتونید کمتر استفاده کنید.
.
ولی عاشق بستنی هستم
(اونم از نوع کم شیرینی )طالبی بستنی را هم اصلا با شکر نمیخورم :*
فریده جان این شیرینی ها قندهای مصنوعی هستند و بسیار مضر هستد . و باید سعی کنید کم تر بخوردید. یواش یواش عادت میکنید.
البته بستنی هم همین طور است متاسفانه :>#(:
واااااااااای مرسی صحرا جون
عالی بوووود.
فقط از شکر تا اونجایی که میتونید کمتر استفاده کنید.
.
اين مطلب آخرين بار توسط maryam.m در 5/20/2010, 11:44 ، و در مجموع 1 بار ويرايش شده است.
maryam.m- دوست گفتگوی لاک پشتی
- تشکر : 3
رد: فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
من طرف Sahra 5/20/2010, 11:22
اگر شیرین باشند میشه شکر کمتری ریخت.
پالوده سیب را بلدید؟
پالوده سیب را بلدید؟
Sahra- دوست گفتگوی لاک پشتی
- تشکر : 2
رد: فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
من طرف spider 5/20/2010, 11:28
ممنون الناز خانم !
ممنون سمیرا خانم!
و ممنون صحرا خانم به خاطر فرمول ها!!
حتما امتحان میکنم!
چون عاشق این دو میوه هستم!
ممنون سمیرا خانم!
و ممنون صحرا خانم به خاطر فرمول ها!!
حتما امتحان میکنم!
چون عاشق این دو میوه هستم!
spider- کاربر خیلی فعال لاک پشتی
- تشکر : 2
رد: فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
من طرف maryam.m 5/20/2010, 12:32
نه صحرا جون نمیدونم!
خوشحال میشم دستورشو بگید
من خیلی به دسر و اینجور چیز ها اهمیت میدم.
خوشحال میشم دستورشو بگید
من خیلی به دسر و اینجور چیز ها اهمیت میدم.
maryam.m- دوست گفتگوی لاک پشتی
- تشکر : 3
رد: فصل گرم تابستان را با نوش جان کردن طالبی و هندوانه خنک کنید
من طرف Sahra 5/20/2010, 12:54
مریم جان
چون تاپیک مربوط به هندونه و طالبی است من شخصی براتون مینویسم.
چون تاپیک مربوط به هندونه و طالبی است من شخصی براتون مینویسم.
Sahra- دوست گفتگوی لاک پشتی
- تشکر : 2
مواضيع مماثلة» اگر در تابستان ورزش می کنید
» گمان می کنید ماهی غذای سالمی است؟ دوباره فکر کنید!
» یخچال سیار مخصوص هندوانه
» بخاری در تابستان ؟
» تجربه نگهداری لاک پشت در تابستان (مهم)
» گمان می کنید ماهی غذای سالمی است؟ دوباره فکر کنید!
» یخچال سیار مخصوص هندوانه
» بخاری در تابستان ؟
» تجربه نگهداری لاک پشت در تابستان (مهم)
صفحه 1 از 1
صلاحيات هذا المنتدى:
شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد
پشتیبانی آنلاین فروم
فید گفتگوی لاک پشتی
