کم هزینه ترین لذت های زندگی

1. گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

2. سعی كنیم بیشتر بخندیم.

3. تلاش كنیم كمتر گله كنیم.

4. با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم.

5. گاهی هدیه*هایی كه گرفته*ایم را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم.

6. بیشتر دعا كنیم.

7. در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت كنیم.

8. هر از گاهی نفس عمیق بكشیم.

9. لذت عطسه كردن را حس كنیم.

10. قدر این كه پایمان نشكسته است را بدانیم.

11. زیر دوش آواز بخوانیم.

12. سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم.

13. گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.

14. با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.

15. برای انجام كارهایی كه ماه ها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه ریزی كنیم!

16. از تفكر درباره تناقضات لذت ببریم.

17. برای كارهایمان برنامه*ریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته شاید كار مشكلی باشد!

18. مجموعه ای از یك چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و... )برای خودمان جمع*آوری كنیم.

19. در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.

20. گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم.

21. گاهی از درخت بالا برویم.

22. احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.

23. گاهی كمی پابرهنه راه برویم!

24. بدون آنكه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.

25. وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم.

26. در جلوی آینه بایستیم و خودمان را تماشا كنیم.

27. سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور دقیق گوش فرا دهیم.

28. رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم.

29. وقتی از خواب بیدار می شویم، زنده بودن را حس كنیم.

30. زیر باران راه برویم.

31. كمتر حرف بزنیم و بیشتر گوش كنیم.

32. قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم.

33. چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.

34. اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.

35. هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.

36. احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.

37. به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.

38. گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.

39. تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.

40. از دانسته های خود، دیگران را نیز در استفاده از آنها شریک بدانیم. ممكن است فردا دیر باشد.

بيشتر اين كارا رو انجام ميدم.واقعا با سادگيشون كلي به آدم روحيه ميدن.
يكي هم من اضافه ميكنم و اون رقصه...

مرسی آقا فرزاد. عالی بود اما هیچ وقت شماره 11 رو امتحان نکردم

خیل عالی بود آقا فرزاد
اگثر این کارا رو یکی از دوستان به من آموزش داده بود!

آقا فرزاد چه مطالب خوبی گذاشتید
تشکر فراوان

آقا محمد گل! مطمئن باشید اون دوست خیلی به وجود شما افتخار میکند

--------------------------------------------------------------------------------

خب منم چند تا به این مطالب زیبا اضافه می کنم. از دوستان دیگر هم میخوام از چیزهایی که خیلی خیلی لذت می برند برای ما بنویسند

• 1-اولین لذت نیکی، محبت و احترام به پدر و مادر است. (اگر لذت این را حس کنید، همه چیز دنیا لذت بخش خواهد بود)

• 2-دست نوازش بر سر پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها بکشید و از کلمات محبت آمیز استفاده کنید (آن ها کودکانی هستند که با هر نوازش و محبت شما امید به زندگیشان چند برابر میشود)

• 3- تمام آموخته های خود را بی هیچ منتی به دیگران منتقل کنید.

• 4-از نوازش برگ ها و گلبرگ ها لذت ببرید. و برای گوش دادن به صدای آب چشمانتان را ببندید.

• 5-از دیدن کوه های عظیم و دریای بی کران لذت ببرید. و از صفاتی که در آن ها میابید درس بگیرید.

• 6-با خانواده و دوستان به پیک نیک بروید و با آن ها ورزش و بازی کنید.

• 7-در زمان حال زندگی کنید.

• 8-سخن بیهوده و اضافه نگویید،چرا که بیشتر از آنکه دیگران را ناراحت کنید ، خودتان را ناراحت میکنید و لذت آن لحظه را از دست میدهید.

• 9-لذت بکار بردن از کلمات زیبا و مودبانه هزار برابر استفاده از واژه های ناشایست است (امتحان کنید)

• 10-از زندگی، سلامتی ، نعمت ها و هر آنچه که هم اکنون دارید، نهایت لذت را ببرید.

• 11-مادیات لذت های زودگذرند! زیاد بهشون توجه نکنید!

• 12-روح خود را اسیر نکنید و بگذارید آزاد باشد تا معنویات را کشف کند و رشد کند. (آن را در چهارچوب ها محبوس نکنید.)

• 13-تا میتوانید گذشت کنید و به خطاهای خود اعتراف کنید تا احساس سبک شدن و لذت بردن را بیشتر حس کنید.

• 14-عدالت را رعایت کنید چون در بی عدالتی لذت همه را خواهید گرفت.

و

• 15-***شب ها به آسمان بی کران نگاه کنید و به یاد آورید که ستارگانی هستند که بیش از 9 میلیارد سال نوری با ما فاصله دارند!!! پس چه خدای بزرگی داریم که بی منت به تک تک ما که انقدر کوچکیم توجه دارد و ما را دوست دارد (آیا لذتی بالاتر از این؟ )***

مریم خانم منم به این دوستم افتخار میکنم! چون درس های زیادی تو زندگی به من داده!

ممنون از مطالب مفید و به جای شما

تو مواردی که آقا فرزاد گفته من با مورد شماره 9 حال میکنم
خیلی کیف داره مخصوصا با صدای بلندش. آدم درست حسابی تخلیه میشه..

مرسی اما به نظرم این مال ادمایی هست که سرحال و خوشحالن کسی که نونه شب نداره بخوره چطور میتونه از اینها لذت ببره یا اصلا فکر کنه؟ منطقی نیست به نظرم
کسی که مشکل نداره میتونه از اینا لذت ببره

آقا فرزاد و مریم عزیز مواردی که ذکر کردید بسیار جالب بودند منم خیلی وقتا امتحانشون می کنم مخصوصا اون موردی که مریم جون گفت

2-دست نوازش بر سر پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها بکشید و از کلمات محبت آمیز استفاده کنید (آن ها کودکانی هستند که با هر نوازش و محبت شما امید به زندگیشان چند برابر میشود)

این مورد به خود آدمم انرژی میده من 3 ساله که مادر بزرگمو از دست دادم ولی تا زنده بود عاشقش بودم

آقا فرشاد همه چی مادیات نیست من کسانی رو میشناسم که با این که وضع مادیه خوبی ندارن بسیار شادن و از زندگی لذت میبرن و کسانی رو میشناسم که با اینکه توپ نمیترکونتشون اما اصلا حال خوشی تو زندگی ندارن

تمام موارد عالی بود
از همگی ممنون


آقای محمد راست میگه
پولداری برای آدم دل خوش نمیاره

من با فرشاد موافقم.

پول دلخوشی نمیاره ولی بی پولی غصه میاره.

مردی که صبح تا شب زحمت میکشه ولی آخر شب با دست خالی میاد جلوی خانواده اش چطور میتونه خوشحال باشه؟ چطور میتونه نسبت به این موضوع بی اعتنا باشه و بگه من خوشحالم؟

ممنون از آقا فرزاد و مریم خانوم.

منم با آقا فرشاد و نیلوفر خانم موافقم.

نیلوفر جون بی اعتنا که نمیتونه باشه این کارها براش مضحک هم میشه.

.........

وای هیچ فکر نمیکردم جوونای ما چنین طرز فکری داشته باشند.

منطور فقر مطلق نیست که آدم یک لقمه نونم نداشته باشه
منطور اینه که اگر تمام ثروتهای دنیا را هم داشته باشی
ممکنه احساس خوشبختی نکنی
ممکنه یک خانواده دارای زندگی ساده و معمولی ولی همراه با شادی و خوشبختی باشند درحالیکه که یک خانواده بی نهایت ثروتمند آرزوی یک روز زندگی اونها را داشته باشند

عمیق تر فکر کنید

تشکر از مریم خانم بابت تکمیل کردن مطلب

صحرا جون منم حرف شمارو گفتم که. گفتم پول خوشبختی نمیاره ولی بی پولی بدبختی میاره.

منظور من اینه که وقتی کسی جلوی خانوادش خجالتزده هستش(که این در جامعه ما فراوانه و حتی فقر مطلق محسوب نمیشه) نمیتونه از این لذتهایی که نوشته شده استفاده کنه. یا به قول الناز جون به نظرش مسخره میاد اصلا.

قبول دارم و همیشه داشتم که همه چیز پول نیست....و قبول هم دارم که پول خوشبختی کامل نمیاره!
اما مردم کم نیستن که حقوقشون برای زندگی کافی نیست! یکی هست پول داره...
یکی هست کار میکنه و حقوقش برای زندگی معمولی کفایت داره اما پول دار نیست( حرفای شما در این مورد صدق میکنه)
و یکی هست هرچی کار میکنه و بدبختی میکشه بازم به قول نیلوفر جلوی زن و بچش خجالت زده میشه...و کفاف این رو نداره یه زندگی معمولی داشته باشه! این مورد کمر انسان رو به مرور میشکنه!و حتی چیزایی که زمانی ادم روخوشحال میکرد از بی رمقی و سختی زندگی بی ارزش میشه
نظر من هست

خوب پس همه با هم موافقیم :m/:

حتما قبول دارید اگر کسی اونقدر پولدار نباشه که مسافرتهای خارجی بره و فقط بتونه خانواده اش را همین کشور خودمان بگردونه این نشانه بدبختی نیست ومیتونن واقعا از زندگیشون و در کنار هم بودنشون لذت ببرن

یا اینکه آدم نتونه لباس مارک دار بپوشه نشانه بدبختی نیست

یا اگر کسی به جای اینکه خانواده اش را ببره یک رستوران گرانقیمت ممکنه با اونها بره یک پارک و دور هم آبگوشت بخورن کلی هم بگن و بخندن و خوشحال باشن

گاهی به چهره اونهایی که در ماشین های شیک و گرانقیمت نشستن نگاه کنید

البته پول نقش خودش را در بیماری خیلی شدید نشون میده

به هر حال باید از داشته هامون لذت ببریم

امیدوارم همیشه شاد و سالم و موفق باشید

مرسی مریم جون

بله صحرا جون 100% با شما موافقم. خیلی وقتا اصلا آدم هرچی ساده تر زندگی کنه انگار خیلی بیشتر بهش خوش میگذره. کسایی که پولدار هستند همونطور که توسط خیلی ها جذب میشن از خیلی جاها هم طرد میشن. اولش همه به خاطر جذب شدن دیگران به سمت خودشون خوشحالند. ولی کم کم که به این نتیجه میرسن که چه چیزهایی رو از دست دادن غمگین میشن و ...

دوستان چرا انقدر سخت میگیرید؟ موضوع این تاپیک این نبود!!! :
(مثل اینکه بگوییم خنده برای سلامتی خوب است اما به این نتیجه برسیم که چون افسرده ها و بیماران روانی از ته دل نمیخندند ، پس بهتر است نخندیم! )

ما عادت داریم که هر چیزی را به سمت دیگران نشانه بگیریم. حالا شما از این هایی که نوشته شده لذت ببرید. و در حین لذت بردن بجای اینکه فقط حرف بزنیم که اون ها غمگینند ، به وقتش شادی و خوشی را برایشان به ارمغان آوریم!
من خودم این را با روزه گرفتن درک کردم.
روزه از کارهایی است که خداوند با تدبیر و اهداف خاصی به ما انجامش را دستور داده.

-------------------------------------------------------------
مهم این است که ذهنمان را مدیریت کنیم تا بتوانید هم از لحظاتمان لذت ببریم، هم به موقع اش دست نیازمندی را بگیریم، با او همدردی کنیم و از اینکه لذتی به او هدیه دادیم، لذت ببریم!

به نظر من حرف مریم خانم منطقی تره! :m/: