شش غذا برای زیبایی پوست و مو و ناخن
2 مشترك
صفحه 1 از 1
شش غذا برای زیبایی پوست و مو و ناخن
من طرف speedy 4/8/2010, 06:56
کارشناسان رژیم غذایی موادی را نام بردند که به تمامی خانم ها برای زیباتر شدن کمک می کنند.
گردو :
به خاطر داشتن ویتامین E ، گردو پوست را مرطوب کرده ، آن را کشیده و جوانی آن را حفظ میکند .
قارچ:
از بروز چین و چروک جلوگیری میکند .
پنیر :
(غیر از پنیر پیتزا) که دارای کلسیم بسیاری است و به همین خاطر استخوانها ، دندانها و ناخنها را سفت می کند .
ماهی ها و مواد دریایی :
ناخن ها را زیبا و موها را براق می کنند .
کلم شور :
به طور قابل توجهی رنگ پوست را بهتر کرده و به حل مشکلات پوستی کمک می کند .
کیوی :
دارای ویتامین C است و تحریک کننده ی ترشح کلاژن است و مانع چروک شدن پوست میشود .
گردو :
به خاطر داشتن ویتامین E ، گردو پوست را مرطوب کرده ، آن را کشیده و جوانی آن را حفظ میکند .
قارچ:
از بروز چین و چروک جلوگیری میکند .
پنیر :
(غیر از پنیر پیتزا) که دارای کلسیم بسیاری است و به همین خاطر استخوانها ، دندانها و ناخنها را سفت می کند .
ماهی ها و مواد دریایی :
ناخن ها را زیبا و موها را براق می کنند .
کلم شور :
به طور قابل توجهی رنگ پوست را بهتر کرده و به حل مشکلات پوستی کمک می کند .
کیوی :
دارای ویتامین C است و تحریک کننده ی ترشح کلاژن است و مانع چروک شدن پوست میشود .
speedy- همکار گفتگوی لاک پشتی
- تشکر : 3
رد: شش غذا برای زیبایی پوست و مو و ناخن
من طرف فریده 4/25/2010, 09:48
مرسی بایت اطلاعات مفید. من فقط گردو نمی خورم و از ماهی هم بدم میاد
فریده- کاربر باسابقه لاک پشتی
- تشکر : 2
مواضيع مماثلة» اثرات اسید های میوه در پوست و زیبایی
» تأثیر آب کرفس بر زیبایی پوست و موها!!
» ویتامین های اصلی برای سلامت پوست کدامند؟
» پوست پوست شدن بدن لاک پشت (پوست اندازی طبیعی لاک پشت)
» یک زوج سیاه پوست صاحب بچه سفید پوست ومو طلایی شدند
» تأثیر آب کرفس بر زیبایی پوست و موها!!
» ویتامین های اصلی برای سلامت پوست کدامند؟
» پوست پوست شدن بدن لاک پشت (پوست اندازی طبیعی لاک پشت)
» یک زوج سیاه پوست صاحب بچه سفید پوست ومو طلایی شدند
صفحه 1 از 1
صلاحيات هذا المنتدى:
شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد
پشتیبانی آنلاین فروم
فید گفتگوی لاک پشتی
