نداشتن دوست همانند کشیدن 15 نخ سیگار در روز

داشتن دوست خوب واقعا نعمتی است، مثل مهندس که واقعا بهترین دوست دنیاست و من در زندگیم درسهای خیلی عالی و بزرگی از مهندس گرفتم و همیشه یار و یاور من در هر کاری بودن و همیشه می توانم روی کمک و مشورت با مهندس حساب کنم.
ولی اکیدا به همه دوستان توصیه می کنم که با افراد ناباب دوست نشن. یک مَثَلی هم هست که می گوید، هر کسی را می خواین بشناسین از روی دوستاش بشناسین. حتی اگر خودتون را می خواین بشناسین، ببین چه جور دوستانی دارید و چه افرادی دور و برتونن.

نداشتن دوست همانند کشیدن 15 نخ سیگار در روز

به گزارش مهر: محققان دانشگاه آمریکایی در تحقیقات خود نشان دادند که نداشتن دوست برای سلامت بسیار خطرناکتر از چاقی مفرط و کشیدن 15 نخ سیگار در روز است.

یک ضرب المثل قدیمی می گوید: "کسی یک دوست پیدا می کند یک جواهر پیدا کرده است". اکنون گروهی از دانشمندان دانشگاه بریگام یانگ در بررسیهای علمی خود این گفتار قدیمی را تائید کرده و نشان دادند که روابط اجتماعی با دوستان، خانواده، همسایگان و همکاران احتمال افرایش طول عمر انسان را تا 50 درصد بالا می برد.

این نتایج در کنار سایر فاکتورها از قبیل تغذیه مناسب، فعالیتهای فیزیکی و نکشیدن سیگار به دست می آید. باوجود این، افرادی که روابط اجتماعی کمی دارند احتمال کمتری برای داشتن طول عمر زیاد دارند.

این محققان اثرات یک زندگی خالی از دوستی را با سایر فاکتورهای خطر برای سلامت بدن مورد مقایسه قرار دادند و دریافتند که خطر نداشتن روابط و یا داشتن روابط دوستانه کم برای مثال معادل کشیدن 15 نخ سیگار در روز و بسیار خطرناک تر از نداشتن فعالیتهای ورزشی است. همچنین نداشتن دوست دو برابر خطرناکتر از چاقی مفرط است.

براساس گزارش گاردین، این دانشمندان با جمع آوری اطلاعات 148 تحقیقی که "بسامد روابط انسانی و اثرات آن بر روی سلامت در یک دوره 5/7 ساله" را بدون لحاظ کردن کیفیت رابطه مورد بررسی قرار می داد به این نتایج دست یافتند.

این محققان در این خصوص اظهار داشتند: "راههای بسیاری وجود دارند که از طریق آنها دوستان و خانواده می توانند به بهترین روش بر روی سلامت ما اثر بگذارند. زمانی که ما خود را به یک گروه پیوند می زنیم و احساس مسئولیت پذیری در قبال افراد دیگر می کنیم حس داشتن یک هدف، به حداکثر مراقبت از خود ما و خود را در معرض کمترین خطر قرار دادن تعبیر می شود."

مرسی چقدر جالبه این رابطه ی دوست و سیگار
اگه کسی دوست نداشته باشه، سیگار هم بکشه دیگه ..
می شه 15 نخ سیگار + تعداد سیگار هایی که در طول روز کشیده

خیلی جالب بود
ممنون

بر اساس نتایج یک تحقیق جدید، افسردگی به اندازه سیگار کشیدن خطر مرگ را افزایش می‌دهد.

در این پژوهش محققان دانشگاه برگن در نروژ و انستیتو روانپزشکی در کالج کینگ لندن روی 60 هزار نفر مطالعه کرده‌ و دریافته‌اند که طی این مطالعه 4 ساله خطر بروز مرگ ومیر در افراد افسرده شبیه به افراد سیگاری بوده است.

دکتر روبرت استوارت سرپرست این پژوهش، دلایل احتمالی این یافته شگفت انگیز را توضیح داده است.

وی می‌گوید: برخلاف سیگار، ما اطلاعات قابل توجهی درباره ارتباط افسردگی با مرگ نداریم و علت آن عدم توجه کافی به این ارتباط بوده است اما باید توجه بیشتری به این موضوع صورت گیرد، چون با در نظر گرفتن بسیاری از فاکتورهای دیگر، افسردگی عامل بسیار مهمی در این زمینه محسوب می‌شود.

شرح این یافته در مجله انگلیسی «روانپزشکی» منتشر شده است.

http://salamatnews.com