دعوت به گیاهخواری

گوشت را آنطور که هست بشناسیم: لاشه ی حیوان شکنجه شده ای که سرشار از آنتی بیوتیک و آفت کش است ( اینگرید نیوکرک)
هيچ چيز جز تکامل در شيوه تغذيه با مصرف خوراك گياهی به سلامتی انسا نها
و يا افزايش احتمال بقا روی زمين کمک نمی کند. (آلبرت اينشتين)
انسان به راستی سلطان جانوران است، چرا که درنده خویی اش از آنها فراتر رفته می رود. ما با مرگ دیگران زندگی می کنیم. ما مکان های دفن هستیم! من از زمان کودکی خوردن گوشت را ترک کرده ام... ( لئوناردو داوینچی)

بیایید یک ماه گیاهخوار شویم و در این مدت حق زندگی را از حیوانات کمتری بگیریم
با ما همراه شوید و در این دوره ی یک ماهه تجربه جدیدی از تغذیه را به دست بیاورید
ما در این یک ماه (مرداد) تصمیم می گیریم که گوشت هیچ حیوانی را نخوریم و محصولاتی که به نوعی از وجود حیوانات تهیه شده را خریداری نکنیم.
مصرف تخم مرغ و لبنیات بستگی به نگرش فرد از گیاهخواری و سلامت دارد.
بیایید
در این یک ماه به نحوه ی تهیه ی چیزی که می خوریم دقت کنیم.
در مورد تغذیه ی گیاهخواری اطلاعات بیشتری به دست بیاوریم.
دیدگاه دیگران را بشنویم و نظرمان را به دیگران منتقل کنیم.
لطفا
چنانچه در این زمینه سوالی داشتید یا برای شروع و ادامه ی این روش به کمکی نیاز داشتید با ما تماس بگیرید

این دعوتنامه را حتی اگر در این جریان شرکت نمی کنید به دست دیگران برسانید
اگر در سایت یا وبلاگ خود در مورد گیاهخواری مطلبی نوشته اید چه موافق و چه مخالف، ضمیمه ی این ایمیل کنید.
لطفا اگر در این جریان شرکت می کنید حضور خود را اعلام کنید تا در صورت تمایل بتوانیم در جشنواره ی پایان این دوره ازتجربه شما بهره مند شویم



وبلاگ جوجه کلاغ
وبلاگ زمین زیستگاه همه
کتاب چرا بکشیم برای غذا

دوستان عزیزم

این دعوتنامه از طریق ایمیل دوستان بدستم رسیده و فقط جهت اطلاع شما پست کردم .

انسان به راستی سلطان جانوران است، چرا که درنده خویی اش از آنها فراتر رفته می رود. ما با مرگ دیگران زندگی می کنیم. ما مکان های دفن هستیم! من از زمان کودکی خوردن گوشت را ترک کرده ام... ( لئوناردو داوینچی)

ممنون از مطلب خوبتون. من که از بچگی گوشت نمیخورم. در این 1ماه سعی میکنم بیشتر به همه چیز دقت کنم.

گیاهخواری شیوه اصیل زندگی است بیایید با اصالت زندگی کنیم.
گیاهخوار شویم
حامی محیط زیست باشیم
سیاره مان زمین موهبت و نعمت الهی را نجات دهیم
استاد اعظم چینگ های - بانوی روشن ضمیر کوان یین

آقا آرمین باشه سعی می کنم

من که از اولش گیاه خوار بودم و هستم حتی از تخم مرغم بدم میاد

فریده جون من خودم نمیتونم از لبنیات استفاده نکنم چون میدونم خیلی از غذاهایی که میخورم در روز با لبینات درست شده و واسم سخته که واسشون جایگزینی تعیین کنم. ولی حتما میدونید که برای به دست اومدن همین شیر و لبنیات دیگه گاوها چقدر اذیت میشن.

در ضمن فرییده جون میدونید که جدیدا ثابت شده شیر برای دندانها مضر هستش؟ کلسیم منابع دیگه ای هم داره.مثلا یکی از غنی ترین منابع کلسیم نعنا هستش.

دوستان بسیار عزیزم

من فقط متن فوق را که بصورت ایمیل از دوستان گیاهخوار بدستم رسیده بود برای اطلاع رسانی پست کردم
و چون در این زمینه بحث های فراوانی در زمینه پزشکی و ادیان هست و در تخصص و تجربه من نیست، بنابر این به خودم این اجازه را نمی دهم که به کسی توصیه کنم که چه چیزی را بخورد یا اصلا نخورد .
فقط می دانم که نیاز انسان به سبزیجات و میوه جات نسبت به سایر خوراکی ها بیشتر است و لبنیات نیز تا بحال که همه گفته اند بسیار مفید است در مورد خوردن گوشت هم یک نظر شخصی است و به طبع و نیاز و عادت ما بستگی دارد.
در دین مسیحیت و زرتشی روزهایی برای نخوردن گوشت تعیین شده است که کمکی باشد به حفظ نسل حیوانات ، دوستان هم توصیه کرده اند که در مرداد ماه حتی امکان مصرف گوشت کم و یا قطع شود.

در ضمن می دانید که vegan ها لبنیات مصرف می کنند و حتی ماهی ولی pure vegan ها حتی لبنیات هم مصرف نمی کنند.


باز هم عرض می کنم که متن فوق فقط جهت اطلاع رسانی داشته و هیچ نظریه ای را تبلیغ نمی کنم.

امیدوارم که موفق باشید.

پس من pure vegan هستم

من توی گوشت ها فقط میگو می خورم
بقیخ وقت ها همش بکش واکشه که چرا مرغ نمی خوری و گوشت نمی خوری و ....

تقریبا 6 ماه پیش هم یک سری روایت معتبر درباره مرغ شنیدم که ....
برای نمونه » حضرت علی (ع) : مرغ ؛ خوک پرندگان است ...
ابن سینا میگه برای سلامتی اعصاب هرگز 3 روز پیاپی گوشت نخور

هاله عزیز

اگر pure vegan هستی حتما باید منابع جایگزین گیاهی بخوری چون بسیار جوان هستی نیاز به انواع ویتامین ها داری به تالار سایت گیاهخواری سر بزن در این مورد اطلاعات خوبی بدست خواهی آورد.

منم گوشت چرخ کرده و دوغ رو ماهییییییییی یه بار شاید خوردم
ولی سبزیجات همشونو دوست دارم تقریبا و می خورم ممنون فرشته جان این تالاری که گفتی کجاست

هاله جان آدرس سایت اینه: www.veganforum.ir

هاله جان این هم یک سایت دیگر درباره گیاهخواری

http://www.phce.org/

من که از اولش گیاه خوار بودم و هستم حتی از تخم مرغم بدم میاد

واقعا


بچه ها از خانم سارا ما خبری نیست

ممنون فرشته و نیلوفر عزیز
اره اقا عارف واقعا

دوستان گلم من الان تو سن رشد هستم و بدنم به خیلی مواد و عناصر نیاز داره و از 25 شهریور 88 تا الان وگان 100 % هستم حتی به شکلات توجه می کنم که یک ذره شیر نخورم . حقیقتش من از اول گیاهخوار نیودم و ماه پیش (1 تیر ) جشن یک سالگی گیاهخواریم رو گرفتم و قبلاً عاشقانه گوشت می خوردم و از خوردنشون متلذذ می شدم تا اینکه آگاه شدم و متوجه چنین جنایتی شدم و تا به الان خودم رو نبخشیدم و امیدوارم خدا منو ببخشه . اما منظورم این هستش که لازم نیست که از اول هم از گوشت متنفر باشد حتی اگه عاشق گوشت هم باشد می تونید مثل من از اوو لاکتو شروع کنید و بعد لاکتو و بعد هم وگان 100 % بشین . خیلی ساده هست کافیه موقع خوردن یک تکه خونابه و مردار حیوان بیچاره در بشقابتون یاد چهره ی بهت زده ی اونها و قتی دارن می رن به کشتار گاه و یا موقع سر بریدنشون بیافتید ( این شیوه ای بود که دوست عزیزم سرکار خانم ژاله فتوره چی برای بار اول به من گفتن) . در ضمن می تونید برای تنفر از گوشت دی وی دی های آزار حیوانات در کشتار گاهها رو ببینید به زودی من یه تعدادی برای دوستانم تکثیر می کنم و میارم. اگر دیوار کشتارگاهها شیشه ای بود همه گیاهخوار می شدند
خیلی راحت شروع می شه خیلی راحت هم ادامه پیدا می کنه به خصوص اگه خانواده همکاری کنند یا اگه مستقل باشد که عالیه!

در ضمن یه حدیث از حضرت علی (بر ایشان درود ) :
شکم تان را گورستان حیوانات نکنید .

اقا ارمین شما مثلا به جای گوشت چی می خورین و در ضمن خوانواد هم چطوری باهاتون همکاری می کنن

در حال حاضر ماردم لاکتو و خواهرم اوو لاکتو هستش اما پدرمه که گوشتخوار و همه چیز خواره. در هر صورت باید آگاهشون کنید. بارهای اول انکار شدید می کنن اما در استمرار دعوت های بعدی به این راه میان خودشون عین خواهرم که خیلی سخت به راه اومد اما پدرم بعد از یکسال به راه نیامده هنوز. خوب جایگزین های گوشت من سویا و لوبیا سویا و شیر سویا و لوبیاها هستن که پروتیین کافی دارن و از سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین و مواد معدنی استفده می کنم ولی از قرص های مولتی ویتامین هم به صورت هفتگی 3 تا استفاده می کنم. گوجه فرنگی روزانه یا داخل غذاها فراموش نشه چون ب12 زیادی داره. از قطره مولتی ویتامین هم می شه استفاده کرد. من خیلی دوست دارم دستور آشپزی گیاهی اینجا بذارم اما وقت ندارم ولی حتما از این به بعد سعی می کنم بذارم تا شما هم اتفاده کیند.

ممنون من تقریبا از همه اینایی که گفتین استفاده می کنم جز سویا

سویا اگر درست پته بشه واقعاً خوشمزه است. البته بعضی ها معده شون نمی سازه.

نه کلا نخوردم تا خوشمزه یا بد مزه بودنشو تشخیص بدم